Пониженный гемоглобин — это распространенное явление многих современных людей. Его симптомами служат общая слабость, головокружение, головные боли и проблемы со сном. Чаще всего, данный недуг встречается у женщин, включая беременных. К счастью, гемоглобин можно привести в норму при помощи народных средств. Одним из самых простых способов его повышения является употребление микса из доступных продуктов «свекла+морковь». Рецепт настолько эффективен, что уже через 7-14 дней уровень гемоглобина будет в норме.Помимо этого, блюдо будет полезно для артериального давления и кожи. Кроме того, это отличное средство для профилактики рака.
Рецепт для повышения гемоглобина «Свекла + морковь + мед»
Ингредиенты
Способ приготовления
- 1 способ — приготовление салата. Натрите на крупной терке свеклу и морковь. Можно использовать специальный нож для нарезки соломки.
- Перемешайте. По желанию можно заправить растительным маслом и добавить семена или орехи на ваш вкус. Ешьте салат каждый день в течение 1-2 недель.
- 2 способ — приготовление полезной смеси. Натрите на крупной терке свеклу и морковь.
- Добавьте мед и тщательно перемешайте. Храните в холодильнике.
- Принимайте получившуюся смесь по 1 ст.л. по утрам натощак за полчаса до приема пищи.
Уже спустя 7-10 дней уровень гемоглобина придет в норму. Кроме того, нормализуется артериальное давление.
