Rewolucja na treningowej mapie Łodzi. Pierwsze studio BodyTec20 – start już w sobotę!

Event otwarcia odbędzie się 20 października (sobota) w godzinach 12:00 – 16:00 w studio BodyTec20 przy ul. Wacława 53 (wejście od Przybyszewskiego 136). W programie znalazły się m.in.: wykład dietetyka, warsztaty z makijażystką oraz konkursy z nagrodami. Będzie można także skorzystać z usług fizjoterapeuty. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 12.00.
– Event otwarcia to świetna okazja, aby poznać najnowocześniejszą metodę ćwiczeń EMS i przekonać się co mamy do zaproponowania. A tych propozycji jest niemało. Do skorzystania z naszych treningów zapraszamy aktywne zawodowo osoby, które mają niewiele czasu na ćwiczenia, sportowców, chcących uzupełnić regularne treningi o nową formę ćwiczeń, a także wszystkich, którzy chcą wrócić do pełnej sprawności po kontuzji lub do wymarzonej formy np. po ciąży – mówi Natalia Erwińska, trener personalny BodyTec20.

Więcej informacji o wydarzeniu oraz godzinowy harmonogram można znaleźć tu: https://www.facebook.com/events/2163149457284298/

Co to jest EMS?
Miha bodytec to przyrząd treningowy wykorzystujący technologię EMS (Electrical Muscle Stimulation). Elektrostymulacja mięśni jest stosowana z powodzeniem w sporcie oraz fizjoterapii i pozwala na osiąganie efektów w najkrótszym możliwym czasie: 20 minut, raz w tygodniu – tyle wystarczy na jeden pełny trening. To prawdziwa rewolucja w treningu personalnym.

– Podczas treningu personalnego EMS ćwiczymy w kamizelkach i opaskach zakładanych na ramiona, uda i pośladki. Wysyłają one do naszych mięśni kontrolowane impulsy powodujące ich napinanie się. Przez 20 minut intensywnego treningu pod okiem trenera personalnego pobudzamy także mięśnie głębokie, a łącznie aktywujemy aż 450 mięśni. Taki trening odpowiada 3-4 godzinom spędzonym na siłowni – wyjaśnia Bartosz Surowy, menadżer ds. rozwoju BodyTec20.

Intensywność treningu zawsze dopasowana jest do możliwości osoby ćwiczącej, a każdy pierwszy trening poprzedzony jest dokładnym wywiadem dotyczącym kwestii zdrowotnych i oczekiwań ćwiczącego. Niezależnie od wieku i płci, z bodytec może korzystać każdy, kto pragnie zrzucić kilka kilogramów, wyrzeźbić sylwetkę, wzmocnić mięśnie lub po prostu być w dobrej formie pomimo braku czasu na ćwiczenia kilka razy w tygodniu.

– W naszych studiach poza wykwalifikowanymi trenerami czekają na Państwa także fizjoterapeuci, pod okiem których można bezpiecznie odbyć rehabilitację po urazie – bez obciążania układu szkieletowego. To ostatnie jest szczególnie ważne dla osób zmagających się z bólami kręgosłupa, co dziś, w związku z trybem życia, zdarza się nader często. Trening EMS jest właśnie dla tych osób – mówi Natalia Erwińska.

Młode mamy na start
Większość mam, które marzą o powrocie do formy, brak aktywności usprawiedliwia brakiem czasu. W studiach BodyTec20 te wymówki się kończą – trening trwa tylko 20 min., a w każdym studio na dzieci czeka profesjonalna opieka. W czasie gdy mama ćwiczy pod okiem trenera, maluch, bezpieczny i zadowolony, spędza czas z wykwalifikowanymi opiekunkami. Trening można odbyć indywidualnie lub w parach – jeżeli ćwiczenie z mężem, mamą lub przyjaciółką jest bardziej motywujące, w BodyTec20 o taka motywację nie trudno.

Trening testowy – dlaczego nie?
Już 20 października rusza studio na Widzewie – ul. Wacława 53 (wejście od ul. Przybyszewskiego 136). Kolejne lokalizacje w Śródmieściu – Przystanek mBank (ul. Kilińskiego 74) i na Julianowie – ul. Pojezierska/Brzóski zostaną otwarte w listopadzie. Studio BodyTec20 działa także w Pabianicach przy ul. Moniuszki 59.

Pierwszy, testowy trening jest darmowy i trzeba zarezerwować sobie na niego około 45 min., gdyż jest poprzedzony rozmową dotycząca tematów zdrowotnych, trener opowiada także o urządzeniu i jego możliwościach. Aby umówić się po raz pierwszy wystarczy napisać lub zadzwonić pod jeden z dostępnych na stronie www telefonów http://bodytec20.pl/#kontakt.

– Zdajemy sobie sprawę z tego, że klienci, którzy nie mieli jeszcze do czynienia z treningiem personalnym EMS, zupełnie nie wiedzą co ich czeka, dlatego serdecznie zapraszamy na testowy, nieco dłuższy trening, który pozwoli ocenić doznania podczas ćwiczeń i możliwości treningu. Wystarczy zarezerwować sobie czas. Strój, ręczniki, woda – to wszystko zawsze czeka na klientów w naszych studiach, do treningu nie trzeba więc przygotowywać w żaden sposób. Wystarczy tylko dobre nastawienie – zaprasza Bartosz Surowy.

Więcej informacji o studio treningu personalnego EMS BodyTec20 na stronie www.bodytec20.pl oraz na profilu Facebook https://www.facebook.com/BodyTec20/