2022年もwithコロナの環境下でストレスも多かった１年だったのではないでしょうか？ そんな１年を乗り切った自分を労わるために、多種多様なセルフチェック診断（無料）をご用意！ 不調の原因と対策法を探って快調に2023年を迎えましょう。
【肩こり診断】あなたの肩こりの原因は？7つのタイプと解消法を診断でチェック！
女性の身体のお悩みで最も多いとされる肩こり、実は7つのタイプがあるのをご存じですか？ 理学療法士・医学博士の吉田一也さん監修のもと、それぞれの特徴や原因を診断分析。自分のタイプに合った改善法を知って効率よく肩こりとサヨナラしましょ！
あなたの腸はどのタイプ？【美腸診断】で腸内環境を知ろう！
腸内環境を健やかに保つことが美容や健康、さらに免疫機能の強化につながるとして、昨今注目を集めている「腸活」。腸は私たちの体にとって大切な働きをしてくれるからこそ、不調を感じたら放置しないようにしたいもの。そこで今回は、生活習慣をもとに“あなたの腸タイプ”を診断！ 不調タイプ別におすすめの食事法や解消法もご紹介します。
【不眠レベル診断】眠れない原因と対策方法を徹底解説！
朝、なかなか起きられない。日中、急激に眠くなる。仕事の効率が上がらない。それ、もしかしたら睡眠の質が低下しているせいかも？ 睡眠を変えればやる気も出るし、体調だって上向きに。東京都内のクリニックで睡眠外来を担当する、作業療法士の菅原洋平先生に快眠のヒントをお伺いしました。
【スマホ老眼診断】「目の疲れ具合」をセルフチェック！症状や改善法も解説します
スマホやPCを見続けたあと、違うところを見るとピントが合わずぼやけてしまうことはありませんか？ それ、デジタルデバイスの見すぎで起こる「スマホ老眼」かも。簡単な診断で、深刻度と改善するための対処法をチェックして！
【食べ痩せ診断】毎日の食生活をチェック！食べて痩せるダイエット
しっかり食べてしっかり痩せる。そんな”食べ痩せ”する食生活を送れていますか……？ まずは美ボディメイクのスペシャリスト・石本哲郎さん監修の”食べ痩せ診断”であなたの毎日の食習慣をチェック。無理せず続けられ、リバウンドしにくい体を作る食事方法がみつかるはずです！
【診断でチェック】正しい歯磨きとは？おすすめの歯ブラシ＆歯磨き粉は？【デンタルケア診断】
毎日の歯磨き、「なんとな〜く」で済ませていませんか？ 肌や髪は念入りにケアするのに、口内のケアがしっかりできていないなんてもったいない！ 最近の研究では、口の中の状態が健康や美に大きな影響を与えていることがわかってきています。100歳まで自分の歯でごはんを食べるためにも、この診断でデンタルリテラシーをチェックして。口内ケアに必要な情報や、取り入れるべきデンタルグッズがわかります！
【美乳診断】あなたのおっぱいの“現在地”をチェック！美乳の黄金バランス＆おっぱいにまつわるOK＆NGを大公開！
ツンと上向きの弾力に富んだ理想のおっぱいに、なれるものならなりた〜い！ だけど、大きさは生まれつきだし、年齢を重ねて垂れてきちゃったし、いまさら何も変えられない……。そんなふうに思ってるとしたら、大間違い！ 正しいケアを行えば、何歳からでも理想のおっぱいは手に入るのです。まずは、“おっぱい番長”の朝井麗華さん監修の“おっぱい診断”で自分のおっぱいの“今”をチェック。あなたのおっぱいに何が必要かがわかるはず。
Edited by VOCE編集部
公開日：2022.12.28
