陰陽ヨガ(塩谷枝里)
陰陽の法則では、陰が極まれば陽に転じ、陽が極まれば陰に転じます。この陰ヨガのクラスでは、途中で陽ヨガも取り混ぜることで、心身のバランスを調えていきます。
[運動量] 陽ヨガはジェントル〜モデレートで行います。
◎2017年7月〜8月までの限定クラスです。
陰陽の法則では、陰が極まれば陽に転じ、陽が極まれば陰に転じます。この陰ヨガのクラスでは、途中で陽ヨガも取り混ぜることで、心身のバランスを調えていきます。
[運動量] 陽ヨガはジェントル〜モデレートで行います。
◎2017年7月〜8月までの限定クラスです。