おはようございます。

今日は寝坊して、走ったらギリギリ電車に間に合いました。

ゼェゼェ言いながら、ブログ書いてます。

連勤疲れで〜　なんて言いたいですが

ただの二度寝です笑

反省しながら書いてます！

今週は仕事が立て込んでいて、頑張る週ですが

夜の過ごし方があかん！！

比較的落ち着いている週間と同じ過ごし方をすると

睡眠時間がたりません！(当たり前)

なので、日頃の行いが転じて本日寝坊したということです🙄

夜はYouTubeを見てます笑

じゃあ、どんな過ごし方してるの？って話。

YouTubeです！

お風呂入った後、見てしまうのですね。

スマホゲームより、中毒性やばいわ、、

で、AM1時に就寝するので寝不足。

午後に仕事ある日は朝に神社行かないで、身体休めよう。

昨日、「思い立ったが吉日」で

朝早起きして、神社に行ってきました！

これに関しては、すごく早朝の神社の空気感を感じることができて良かってです！

が！

日中の仕事の眠気が🥱すごかった、、。

で、少し合間に昼寝しました笑

行くことは、後悔してないけど

行く日をちゃんと決めなければね笑

連勤で、身体が疲れるってわかっている時は行かないこと！

「思い立ったが吉日」精神が全面的に後押ししてくれたのは良いのですが

今日の身体に響いてます笑

切り替えって難しい

やりたいことを、その時一気にやっちゃうから

スケジュールお構いなしに行動してしまう。

本当は、早く寝ないといけないのに

この作業やりたいからって

やっちゃうし。。

そこの切り替えが勉強だね！！

反省はこれで終わり！

今日も、お仕事頑張ってきます！

今日は16時に終わるから、帰ったら

1. ご飯食べる(その合間に作業進める)

2. 片付けたらお風呂入る

3. 仕事する

4. 23時になったら寝る

で過ごそうと思います！