みなさん、こんにちは！
「伝えることで繋がりを創るひと」こと、みきと申します。

今日の新潟は久しぶりの快晴で、お外にいるのがとっても気持ちいい天気です。秋っていいですね。
気持ちがよくて、ずっと秋が続けばいいのにと思ってしまいます。

今回のタイトルは、
「なんかココロが騒がしい」

それでは、早速内容に入っていきましょう！

なんかココロが騒がしい

読書しようと思っても、授業を真剣に受けようとしても、課題をやろうとしても、なぜか集中できない。
なんかココロが騒がしい。

具体的に悩んでいることもなければ、結論が出ずにモヤモヤしていることもない。
この気持ちってなんだろう？

今の気持ち

いろんな気持ちがせめぎあって、ココロが騒がしくなっている。

やりたいこと・やるべきことはあるけど、１つのことに集中しきれていない。
ちゃんとしなきゃと思う余り、ココロが忙しくなってうまく整理できていない。

マルチタスクが苦手

私はずっとマルチタスクが苦手。
１つずつやれば余裕でできるようなことでも、一気に直面すると、ぐちゃぐちゃになってしまう。

自分のなかで、優先順位はある程度明確にできている。
だけど、あれもこれも同時にぐちゃぐちゃに考えて、勝手にココロを忙しくしてしまう。

これから

今、ココロが騒がしいのは、いろんなことをぐちゃぐちゃに考えてしまっているから。
やることは明確だから、淡々とこなせばいい。

けど、ココロの声を無視していいのかな？とも思ってしまう。

じゃあこうしてみよう。
ココロの声は、noteに言葉にして書くこと。
その言葉をもとにして、なんとなくではなく、明確な思考をすること。
そして、やることはしっかり頑張ること。

おわりに

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
なんかココロが騒がしいと思ったら、このように言葉にしてみるのがオススメです。
忙しくしていると、ココロの声に耳を傾けるチャンスを逃しがちだけど、こうやって見える形にして考えてみるのもいいなと私は思っています。