если личное авто, то держать курс на Пестяки. ивановская трасса... с Нижнего на Пестяки должен автобус ходить. а там всяко на Иваново что-то идёт. либо до Чкаловска доезжать, а там пересаживаться на Иваново (проходящий), либо опять же до Пестяков, а там опять пересаживаться... но лучше всего подойти на московский под часы, там автобус стоит рекламный с указанием направлений. Иваново тоже там есть. это самый простой вариант. вот нашёл расписание и телефон:
http://nngid.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=141&Itemid=36