「調和人」は直前期の孤独＆ピリピリモードに注意！性格タイプ別★受験期ネガティブの乗り越え方

高3の受験生よ、ついに11月じゃな。

受験本番がいよいよ目前に迫った、これからの4カ月。

思うように成績が上がらなかったり、この志望校で本当にいいのかと悩んだり、メンタルダウンしがちな時期でもある。

 

受験本番直前！11月は「メンタル黄色信号」じゃ

ネガティブになりやすい11月以降は「メンタル黄色信号」モードだと意識せよ。

これからは己の傾向にあった「受験期ネガティブ対策」が必要じゃ。

スタサプ進路オリジナルの「高校生のための性格タイプ診断」結果をもとに、おぬしに一番あった対処法を伝授するぞ。


というわけでまずはスタサプ進路「高校生のための性格タイプ診断」をやってみよ！

すでに自分がどのタイプかわかっているそこのおぬしはそのまま下にスクロールじゃ。

性格タイプ診断結果別、受験期ネガティブ対策方法はここから！

おぬしらの性格タイプ診断結果別に、受験期ネガティブの詳しい対策ポイントを記事にまとめたぞ！

自分のタイプが陥りがちな注意点をチェックして対策するのじゃ。

この記事は診断結果が「穏やかで友好的な『調和人』タイプ」だった人向け

診断結果が「穏やかで友好的な調和人」タイプだったキミはこのページをそのまま下にスクロールじゃ！

「穏やかで友好的な調和人」以外のタイプは下のリンクから自分のタイプをチェックじゃ。

【調和人】タイプ向け！謎人直伝・受験期ネガティブの乗り越え方

まずは己を知ろう！【調和人】は、「本番直前のピリピリモード」に注意！

コツコツ、ていねいに取り組むのが得意で、周りの人の気持ちを大切にできる、穏やかで友好的な調和人タイプ。

人とかかわることがもともと好きだから、ひたすら自分と向き合うことの多い11月～2月の受験期は「めっちゃ孤独！」と感じることが多いかも。

加えて、特に注意したいのが、1月の共通テスト、2月の本番が近づいた超・直前期。

周りの共通テストの結果を気にし出したり、友達が先に合格した話が飛び交ったり…と、「なんか教室が…ピリピリモード…？」と感じることがあるだろう。

そういう周囲の不穏な空気に影響を受けやすく、メンタルダウンしがちなのが、このタイプなのじゃ。

キーワードは「孤独」と「ピリピリモード」。

ここから4カ月間、孤独やピリピリモードに飲まれそうになったとき、自分を立て直すメンタル回復法をインプットしておこう。

【勉強スタイル】自分の目標を共有＆取り組み可視化で、勉強のペースを守る！

冬休み前の11月～12月。

模試の結果を見て、自分のニガテと向き合う日々が続くと「なんか孤独…」とやる気が下がって、勉強のペースも乱れがちに。

そんなときは友達や家族に「自分の今月の目標」を共有してみよう。

“みんなで”頑張るとき、力を発揮できる調和人タイプ。

「もう、自分ひとりの目標じゃない！　みんなが応援してくれている！」と、トップアスリートのようなメンタルになれると、勉強のペースを取り戻せそうじゃ。

なんか勉強がうまくいっていない、と思うときは「ちゃんと取り組めているのに、自覚できていない」可能性もあるので、「今日は問題○問できた」などと、やったことを書いてみよう。

【人間関係】先生には積極的にアドバイスを求めて！　周囲の人にガンガン頼るべし！

12月、最後の模試が終わると、出願校や併願校に迷う人も多いだろう。

相手の意見を素直に受け入れられる調和人タイプは、ひとりで悩むより、先生にアドバイスを求めよう。そのとき「こんなこと言ったら先生困るかな？」などのためらいは無用！

「理科の問題、解いてると眠くなる」くらいの悩みでも、自分をオープンにしてどんどん相談しちゃおう。


周囲の人に気を配りがちな調和人タイプだけど、冬休み以降は自分の体調＆メンタルを最優先に。

保護者にも「夜食を作ってほしい！」とか、頼みごとは遠慮なくするのだぞ。

【進路モチベUP】入りたいサークル、受けたい講義を今から選んじゃおう

1月の共通テストの時期になると、教室でピリピリモードを感じるかも。同じ志望校を目指している友達とも、なかなか本音で相談しにくい雰囲気に…。

そんなときは志望校のパンフを取り出して、「3カ月後やること」を今から具体的に決めちゃおう。

入りたいサークル、受けたい講義。

キャンパスの近くの、友達と一緒に行きたいカフェなども！

具体的に調べてみるのがコツ。

今から「受かったあと」をイメージすることで、入試本番に向かうモチベーションが高まるぞ！

【＋αの息抜きテク】時々SNSで「自己満投稿」もアリ

ここで＋αの息抜きテクを紹介～！

周囲からどう見られているか、が気になりがちな調和人タイプ。

時にはSNSで「今日は勉強○時間頑張った」や「頭が疲れたから、めっちゃおいしいお菓子を食べた」など、THE受験生的な投稿をしてみるのもオススメじゃ。


「見られたい自分」になりきることで、明日も頑張ろうと思える。SNS投稿も活力にしてしまうのじゃ！

【調和人】向け！高3／11月～2月のネガティブ対策まとめ

最後に、月別のネガティブ対策をまとめておくぞ！

自分がどんなタイミングでネガティブになるか＆その対処法を覚えておこう。

自分の性格タイプに合った対策で、受験期ネガティブを乗り越えよう！

この時期はどんな人でも落ち込むもの、と思っておこう。

そして「自分の性格のこんな傾向が、今この気分にさせているんだ～」とわかると、気持ちがちょっと軽くなるかも。

自分の性格タイプにあった対策で、受験期ネガティブから脱出じゃ～！

イラスト／なんかの菌　文・構成／塚田智恵美