НАШИ ПРОГРАММЫ
На этой странице представлены мои тренинги, семинары, программы
и другие продукты.
Здесь вы можете ознакомиться с ними.
А также - заказать и оплатить выбранные продукты.
Поэтому перечень моих программ будет постоянно увеличиваться.
Заходите!
Практикум, который даст вам ответ на трудный вопрос "Как сказать стоп и не обидеть?"
Вы поймёте, что происходит с каждым человеком, в чью жизнь лезут мама, свекровь, тёща и прочие близкие доброжелатели.
И, уверена, примите решение противостоять этому новым способом. Ведь согласитесь: то, как вы это делаете сейчас, не работает.
Поэтому нужны другие приёмы и другое видение ситуации. Я его вам предлагаю.
Изучив практикум, вы научитесь:
1. делать так, чтобы расположить к себе вмешивающегося и тем самым прекратить его оценочно-воспитательные поползновения в свой адрес,
2. обозначать и отстаивать свои личностные границы. В итоге вмешивающийся будет вынужден учитывать ваше мнение и считаться с вашей независимостью.
Запись первого вебинара из цикла "Брак в контексте супружеских отношений".
Из видео вы узнаете:
- какую роль в браке играет привязанность,
- как 9 характеристик привязанности разъясняют суть брака,
- 6 корней отношений и их смысл для брака,
- чем опасны для брака душевные раны привязанности,
- почему важно не иметь секретов в браке,
- как проявляется в браке эксклюзивность,
- смысл и важность сексуальной эксклюзивности.
Вы можете получить дополнительные материалы для самостоятельной работы. Как это сделать, я рассказала в конце вебинара.
Запись второго вебинара из цикла "Брак в контексте супружеских отношений".
Из видео вы узнаете:
- Почему в браке рождаются такие сильные эмоции,
- Почему фрустрация и брак очень тесно связаны,
- Как брак может приводить к депрессии,
- Как брак может и вызывать тревогу, и давать ощущение безопасности,
- Как стремление к близости (в том числе влюблённость) путают с любовью,
- Как неврозы, рождённые из стремления к близости, могут приводить к браку.
Вы можете получить дополнительные материалы для самостоятельной работы. Как это сделать, я рассказала в конце вебинара.
Покупая этот семинар-практикум, вы приобретаете 2 продукта: вебинары "Здоровье изнутри" и "О чём мне говорит моё тело? Почему я его не слышу?"
Первый вебинар - это сплав теории и практики. В нём я рассказываю о том, какие болезни являются психосоматическими, какие факторы влияют на их возникновение, и предлагаю участникам выполнить упражнения, которые помогают понять психологический механизм собственного симптома и найти способ избавления от него.
Второй вебинар содержит практическое упражнение для знакомства со своим симптомом и поиска его излечения.
Насильники — это не только те, кто силой принуждает к сексу или избивает, но и те, рядом с кем вы чувствуете себя виноватым, опустошённым, дóлжным, несостоятельным, глупым, недоделанным, никчёмным, ничтожным…
Психологическое насилие, являясь символическим замещением физического, чрезвычайно распространено в семьях. Я на каждой консультации слышу рассказ о нём. Только люди так не называют то, что с ними делают их близкие. Они говорят о том, что их не слышат, с ними не считаются, их обзывают, заставляют, обвиняют, упрекают, им предъявляют претензии и т. д. и т. п.
«Кто виноват?» и «Что делать?» — два самых распространённых вопроса, говорящих о психологическом насилии в семье. На них мы и найдём ответы на вебинаре «Психологическое насилие в семье: кто виноват и что делать». Я расскажу о видах и проявлениях психологического насилия, чтобы вы могли легко и быстро определить, что сейчас вас пытаются изнасиловать. А также научу, как не дать насилию над вами свершиться. Этим приёмам вы сможете научить и своих близких.
В 5 лекциях вы узнаете о 8 этапах психосоциального развития личности, основных личностных задачах, стоящих перед человеком на каждом этапе и факторах, влияющих на решение этих задач.
В детском возрасте развитие личности в большой степени зависит от действий и психологических особенностей родителей. И чем младше ребёнок, тем больше это влияние.
Поэтому знать о личностных периодах и кризисах важно в любом возрасте. Это существенно облегчает жизнь и делает нас счастливее.
Запись 4 дней интенсива, каждый более 1,5 часов.
Из видео-курса ВЫ УЗНАЕТЕ:
- почему возникают конфликты,
- из каких элементов состоит любой конфликт,
- какие его виды бывают,
- как они начинаются и как развиваются,
- какую положительную роль может играть конфликт в вашей жизни;
- что вы можете сделать, чтобы взять управление конфликтом в свои руки;
- как и почему именно так ведут себя люди в конфликте;
- как вести себя и разговаривать с оппонентом, чтобы разрешить конфликт.
Выполнив упражнения, ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
- понимать, почему вы оказались в конфликте и чего хотите на самом деле;
- как вести себя и разговаривать с оппонентом, чтобы разрешить конфликт;
- что делать, чтобы конфликтов стало меньше, а новые не причиняли боль.
Запись 3 дней практикума, каждый более 1,5 часов.
Из практикума ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
- распознавать внутриличностный конфликт как у себя, так и у других людей (как выглядит человек с ВЛ конфликтом, как ведёт себя, что говорит);
- обнаруживать истинную причину своей проблемы (что же я такого делаю, что со мной это происходит);
- находить выход там, где, казалось бы, выхода нет (что я могу сделать прямо сейчас, чтобы ситуация изменилась).
Этот мини-курс о 4 секретах самомотивирования.
В нём на примере полезной привычки вы УЗНАЕТЕ:
- как создать собственную мотивацию на любое начинание,
- как поддержать себя в работе, когда силы на исходе,
- как пересмотреть свою первоначальную мотивацию и создать новую, эффективную,
вы НАУЧИТЕСЬ
- выявлять факторы, которые влияют на нашу мотивацию,
вы ВЫПОЛНИТЕ:
- 2 упражнения на осознание своей истинной мотивации,
- 2 техники, позволяющие поставить перед собой цель, которая будет вдохновлять.
По сути в нашем видео содержится технология самомотивирования. Она применима в любой деятельности.
