В феврале студия Barre One (фитнес только для девушек) отмечает пятилетие и зовет всех на бесплатные онлайн-тренировки, где можно на собственном опыте понять, почему направление так популярно.
Одна из основных причин — barre, благодаря грамотному сочетанию балетных, функциональных и силовых упражнений, помогает сформировать рельефную, но при этом женственную и грациозную фигуру с королевской осанкой.
С одной стороны, это самодостаточный спорт: на полноценной тренировке full-body за 55 минут прорабатываются все группы мышц, а в режиме intense cardio тренируются выносливость и сердечно-сосудистая система. С другой — это творчество в работе над собой: более 140 базовых упражнений можно сочетать тысячей разных способов, а главный тренер постоянно изобретает новые.
Помимо физической формы, Barre One заботится о комфорте и ментальном состоянии занимающихся: администраторы подбирают программу тренировок с учетом ограничений, внимательные тренеры адаптируют нагрузку. Индивидуальный подход вне зависимости от количества участников в группе!
Приятно, что для занятий barre (помимо желания) нужны только лосины и футболка (поместятся даже в клатч!). Все остальное: коврики, гантели, мячи, вода, а также душевые с косметикой L’Occitane, полотенца, фены Dyson — уже есть в студии.
В течение февраля студия Barre One предоставляет возможность ближе познакомиться с направлением: в ходе открытых онлайн-тренировок можно опробовать этот вид фитнеса на себе, да и просто необычно и с пользой провести время.
Подробная информация и запись на тренировки — на сайте www.barre.one.
Адреса студий:
– м. Чернышевская, ул. Парадная, д. 3, кор. 2;
– м. Беговая, ул. Оптиков, д. 34, кор. 1, 2-й этаж, ЖК «Легенда».
А также студия в центре Москвы:
– м. Арбатская, Малый Кисловский пер., д. 7.
Реклама. ООО «БАРРЕ УАН», ОГРН: 1197847082223.
Комментарии (0)