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睡眠不足解消に向け、国は新たな基準づくりなどに取り組んでいる。
厚生労働省の国民健康・栄養調査（２０１９年）によると、「睡眠による休養を十分に取れていない人」（２０歳以上）の割合は年代別で最多となった３０歳代が３３・４％で３割を超えた。４０歳代３１・４％、５０歳代２７・６％と続き、ほぼ全ての年代で増加傾向となっている。
１日の平均睡眠時間では、最も多いのが「６時間以上７時間未満」で、男性３２・７％、女性３６・２％に上る。「５時間以上６時間未満」「５時間未満」を合わせた割合は男性３７・５％、女性４０・６％となる。
こうした結果を踏まえ、厚労省は来年度に始まる第３次国民健康づくり計画「健康日本２１」で、睡眠時間の数値目標を初めて設け、「十分な睡眠時間」を６時間以上９時間未満（６０歳以上は８時間未満）とした。睡眠時間が十分に確保できている人の割合を３２年度に全年代で６０％（１９年度５４・５％）とする目標を掲げる。
